Morning Cleanse Ritual & Hautpflege-Routine für strahlende Haut – CÔTÉ CŒUR Glowy Skin Morning Ritual

Der perfekte Start in den Tag: bewusste Zellpflege von innen und außen

Wie wir unseren Tag beginnen, entscheidet darüber, wie klar, kraftvoll und strahlend wir durch den Tag gehen. Mein persönliches Morning Cleanse Ritual kombiniert gezielte Zellhydration, basische Entgiftung und antioxidativen Zellschutz – ohne komplizierte Saftkuren oder radikale Detox-Diäten.

Begleitet von einer bewusst abgestimmten Hautpflege-Routine aus der CELLBERRIES® Linie entsteht ein harmonisches Gesamtkonzept für Energie, Ausstrahlung und tiefe Zellregeneration.

Schritt 1: Morning Cleanse Ritual – Zellpflege von innen

Direkt nach dem Aufwachen: Basische Hydration und Aktivierung

Meine Rezeptur:
- 100 ml reiner Bio Aloe Vera Saft
- Saft von 1 frisch gepressten Bio-Zitrone
- ca. 150–200 ml lauwarmes, gefiltertes Wasser
- 15 Spirulina-Tabletten in Bioqualität

Wirkung:
◻️ Tiefe Zellhydration und pH-Regulation
◻️ Cortisol-Ausgleich am Morgen
◻️ Sanfte Aktivierung von Lymphe, Leber und Haut
◻️ Basische Mineralstoffe und Antioxidantien zur Zellpflege
◻️ Idealer Start vor jeder Koffeinzufuhr oder ersten Mahlzeit

Etwa eine Stunde später: Selleriesaft pur

Meine Anwendung:
- 300–400 ml frisch gepresster Bio-Selleriesaft, unverdünnt

Wirkung:
◻️ Unterstützt die Leberfunktion
◻️ Bringt Elektrolyt-Balance in Schwung
◻️ Wirkt hochbasisch und verdauungsregulierend
◻️ Hydriert auf zellulärer Ebene ohne den Körper zu überfordern

Weitere 60 Minuten später: Karotten-Ingwer-Grapefruit-Boost

Meine Rezeptur:
- Frisch gepresster Karottensaft
- Ein Stück frischer Bio-Ingwer
- Saft einer Bio-Grapefruit
- 2–3 Pipetten CELLBERRIES® Pure Vitamins Omega-3-6-9 Booster

Wirkung:
◻️ Beta-Carotin für Hautregeneration
◻️ Bitterstoffe + Vitamin C für Leberaktivität
◻️ Entzündungshemmende Frische durch Ingwer
◻️ Zellmembranpflege durch hochwertige Fettsäuren

Schritt 2: Hautpflege am Morgen – Zellhydration & Repair

Wenn ich morgens nicht gleich das Haus verlasse, gönne ich meiner Haut eine gezielte Intensivpflege mit CELLBERRIES® Produkten.

Meine CELLBERRIES® Morning Skin Routine:

1. Reinigung:
Purifying Cleansing Gel – mit Lotus & Aloe Vera
➔ Klärt, beruhigt und bereitet die Haut optimal vor.

2. Enzympeeling:
Pure Glow Enzymatic Peel – mit 10 % Mandelsäure (AHA), 0,5 % Salicylsäure (BHA), Vitamin E, Provitamin B5 & Hyaluronkomplex
➔ Löst sanft abgestorbene Zellen, stärkt den Glow, verfeinert das Hautbild. Ich lasse es ca. 10 Minuten einwirken und aktiviere es optional mit einem Sprühstoß Pure Vitamins Dust No. I.

3. Abnahme:
➔ Mit einem warmen, feuchten Kompressentuch sanft abnehmen.

4. Tiefhydration:
Pure Vitamins Dust No. I – mit hoch- und niedermolekularer Hyaluronsäure
➔ Versorgt die Haut tiefenwirksam mit Feuchtigkeit und Antioxidantien.

5. Glow & Repair-Booster:
Pure Vitamins Mask + einige Tropfen Pure Vitamins Elixier No. 2 PRO LAB
➔ Als Feuchtigkeits-Booster-Maske auf Gesicht, Hals & Dekolleté auftragen und während der ersten Arbeitsphase einwirken lassen.

Mein Fazit:

Dieses Morning Cleanse Ritual ist mein täglicher Reset – ohne Radikalität, aber mit spürbarer Wirkung. Für klare Energie, vitale Haut und Zellpflege mit Substanz.

Neugierig auf Details & Rezepturen?

◻️ Schreib mir gerne über das Kontaktformular mit dem Stichwort SKINCARE ROUTINE – ich sende dir dein persönliches FACE CHART mit allen Anwendungsempfehlungen

LET‘S GLOW TOGETHER - herzlichst, Deine Iris xx