MOON GUIDE Vollmond im Skorpion – Skincare, Spa Ritual & Botanical Nutrition

Auszug: Der MOON GUIDE zum Vollmond im Skorpion am 01.05.2026: ein präzises Face & Body Ritual mit CELLBERRIES®, SPA MANUFACTUR®, Aromatherapie, Movement und Botanical Nutrition für Haut, Lymphe und Nervensystem.

Editorial

Der Vollmond im Skorpion am 01. Mai 2026 um 19:46 Uhr bringt eine Qualität mit sich, die nicht laut ist – aber spürbar bis in die Tiefe wirkt.

Er aktiviert die flüssigen Systeme des Körpers: Lymphe, Hautbarriere, Schleimhäute und die feine Abstimmung des Nervensystems. Gleichzeitig verdichtet sich, was im Alltag oft übergangen wird – Spannungen im Gewebe, gespeicherte Emotionen, unvollständige Regulationsprozesse.

Aus ayurvedischer Sicht zeigt sich eine Pitta–Kapha Dynamik: Wärme trifft auf Substanz. Bewegung auf Verdichtung. Genau daraus entsteht dieses charakteristische Gefühl von innerer Dichte – verbunden mit dem Wunsch nach Klarheit, Entlastung und einem feineren Kontakt zum eigenen Körper.

Das Element dieses Vollmondes ist Wasser. Die Tagesqualität ist ein Wassertag, verbunden mit dem Pflanzenteil Blatt, der Farbe Grün und den Körpersystemen Nervensystem, Harnleiter und Geschlechtsorgane. Für Haut und Körper bedeutet das: Flüssigkeitsregulation, Lymphfluss, hormonelle Balance und eine sensible Hautreaktivität stehen im Mittelpunkt.

Diese Mondphase lädt zu einer sehr bewussten Form von Selbstführung ein. Ein Ritual, das Haut, Körper und Nervensystem zusammen denkt – und genau dort ansetzt, wo echte Regeneration beginnt.

Skincare · Spa · Aromatherapie

Ein verbundenes Vollmond-Ritual für Gesicht und Körper

Ich arbeite an diesem Abend nicht in einzelnen, voneinander getrennten Schritten. Ein hochwertiges Face & Body Ritual braucht eine innere Logik. Niemand beginnt seine vollständige Skincare-Routine, um danach erst in ein Bad zu steigen oder die Haut erneut zu stören. Entscheidend ist ein fließender Ablauf, der Reinigung, Mineralisierung, Peeling, Sculpting und Nachruhe intelligent miteinander verbindet.

Vor dem Bad beginne ich mit meiner TRIPLE CLEANSE™ Methode. Sie bereitet die Haut vollständig vor und schafft die Grundlage für eine tiefere Wirkstoffaufnahme. Wer diese Methode noch nicht kennt, kann sich mein kostenfreies E-Book herunterladen, in dem ich die Anwendung Schritt für Schritt beschreibe.

Direkt im Anschluss trage ich das PURE GLOW ENZYMATIC PEEL von CELLBERRIES® auf Gesicht, Hals und – je nach Wasserhöhe in der Wanne – auch auf das Dekolleté auf. Die gelbasierte Formulierung mit 10 % Mandelsäure (AHA) und 0,5 % Salicylsäure (BHA) löst Verhornungen präzise, wirkt entzündungshemmend und klärt die Poren. Der integrierte vierfache Hyaluron-Komplex bindet gleichzeitig Feuchtigkeit in der Haut – ein entscheidender Aspekt unter dieser wasserbetonten Mondphase.

Mineralbad mit CRISTALSALT SCRUB & BATH

Mit dem aufgetragenen Enzympeeling gehe ich in die Badewanne. Dort beginne ich mit dem CRISTALSALT SCRUB & BATH – Kapha Balance von SPA MANUFACTUR® direkt auf der Haut. Erst danach lasse ich langsam das Wasser einlaufen. So verbindet sich das Körperpeeling mit dem entstehenden Mineralbad – ein ruhiger Übergang, kein Bruch im Ritual.

Die BOTANICAL BLEND KAPHA aus Salbei, Myrrhe, Patchouli, Bergamotte, Zitrone und Eukalyptus wirkt klärend, strukturierend und aktivierend auf den Lymphfluss. Das Mineralsalzbad unterstützt den Körper dabei, eingelagerte Flüssigkeit zu regulieren, das Gewebe zu entlasten und gleichzeitig mineralisch zu remineralisieren.

Während sich das Bad entfaltet, bleibt das PURE GLOW ENZYMATIC PEEL für etwa 10 bis 15 Minuten auf der Haut. Diese parallele Anwendung ist unter diesem Vollmond besonders sinnvoll: Die Haut wird geklärt und hydratisiert, während der Körper über das Mineralbad entlastet wird.

Das Wasser bleibt bewusst lauwarm. Unter einer Pitta–Kapha Dynamik braucht der Körper keine zusätzliche Hitze, sondern Regulation.

Gua Sha Sculpting mit PURE VITAMINS ELIXIER NO. I

Nach dem Bad nehme ich das Enzympeeling mit einer warmen Kompresse sanft ab. Die Haut ist jetzt ruhig, durchlässig und besonders aufnahmefähig.

Direkt danach folgt das Gua Sha Sculpting, kombiniert mit ruhigen Face Yoga Asanas. Als Basis verwende ich das PURE VITAMINS ELIXIER NO. I von CELLBERRIES®. Die reichhaltige Lipidstruktur mit Arganöl, Traubenkernöl und Jojobaöl liefert essenzielle Fettsäuren, darunter Gamma-Linolensäuren, und wirkt tief nährend, zellaktivierend und barriereaufbauend.

Die Bewegungen folgen dem Lymphverlauf – ruhig, präzise, ohne Druck. Der Fokus liegt nicht auf Intensität, sondern auf Entstauung, Kontur und Gewebeklarheit.

PURE VITAMINS MASK als Night Moisturizer

Den Abschluss bildet die PURE VITAMINS MASK von CELLBERRIES® als reichhaltiger Moisturizer für die Nacht. Sie wird großzügig auf Gesicht, Hals, Dekolleté und den oberen Brustbereich aufgetragen.

Der Multi-Vitamin-Komplex und das Hyaluron-System unterstützen die nächtliche Regeneration, stabilisieren die Hautstruktur und binden Feuchtigkeit genau dann, wenn der Körper in seine tiefste Reparaturphase geht.

AROMATIC DUSTS – Eau de Brume von SPA MANUFACTUR®

Begleitet wird das gesamte Ritual von den AROMATIC DUSTS – Eau de Brume von SPA MANUFACTUR®. Diese fein vernebelten Naturparfums aus Hydrolaten, Bio-Weingeist und 100 % naturreinen Essenzen in Parfümers-Qualität wirken über Haut und Atmung auf das vegetative Nervensystem.

Für diesen Vollmond ist die Pitta Balance besonders stimmig: Rosenholz, Lavendel, Fenchel, Limette und süße Orange. Sie wirkt kühlend, klärend und ausgleichend – ohne die natürliche Tiefe dieses Abends zu überdecken.

Fitness & Movement

Lymphfluss statt Leistung

Der Körper verlangt unter diesem Vollmond keine Intensität. Er braucht Fluss. Sanfte, rhythmische Bewegung unterstützt den Lymphabfluss, entlastet das Gewebe und beruhigt das Nervensystem.

Ideal sind ruhige Mobilisationen der Wirbelsäule, langsames Stretching, Aqua Training oder wenige bewusst geführte Face Yoga und Body Flow Sequenzen. Alles, was starke Hitze erzeugt, Druck aufbaut oder das System überreizt, wirkt heute eher kontraproduktiv.

Weniger Intensität. Mehr Präzision. Mehr Wahrnehmung.

Botanical Nutrition

Moon Dinner mit Spargel, Basmatireis, Lachs & Omega 3·6·9

Auch die Ernährung folgt an diesem Abend der gleichen Logik: leicht, mineralisch, nährend und klar strukturiert.

Ich kombiniere grünen Spargel mit einer feinen Kräutervinaigrette, dazu Basmatireis, gekocht in Wasser mit Himalayasalz. Gegrillter Lachs liefert hochwertige Fettsäuren, während Süßkartoffelwürfel – in Oliven-Kokosöl mit Chili sanft geröstet und mit Limette verfeinert – Wärme, Tiefe und eine feine aromatische Spannung einbringen.

Den warmen Reis veredele ich zum Schluss mit einem Löffel Olivenöl und drei Pipetten meines Omega 3·6·9 Boosters. So entsteht ein leichtes Moon Dinner, das den Körper nicht beschwert, sondern stabilisiert – für Haut, Herz, Zellstruktur und echten Genuss.

Night Ritual

Nachruhe mit hochgelegten Beinen

Nach dem Bad, dem Sculpting und der abschließenden Nachtpflege folgt ein Moment, der oft unterschätzt wird – aber im Spa-Kontext entscheidend ist: die Nachruhe - zur Nachentgiftung.

Ich lege mich für etwa 20 bis 30 Minuten hin, die Beine leicht erhöht. Diese Position unterstützt den Rückfluss der Lymphe (stilles Wasser mit frisch gepresster Zitrone unterstützen den Effekt), entlastet die Beine und gibt dem Nervensystem die Möglichkeit, in eine tiefere Regulation zu finden.

Cocoa & Spices als Beauty Drink zur Nacht - meine kleine Kakaozeremonie 

Begleitet wird diese Phase von einem warmen Cocoa & Spices Blend, zubereitet mit Mandelmilch oder Kokosmilch. Rohkakao liefert hochkonzentrierte Antioxidantien und unterstützt die Kollagenaktivität. Kurkuma wirkt entzündungshemmend und adressiert Mikroentzündungen in der Haut, die eine zentrale Rolle im Hautalterungsprozess spielen.

Coconut Milk Powder bringt Laurinsäure mit – ebenfalls anti-inflammatorisch und zellnährend. Optional ergänze ich einen Löffel Molkenprotein, um dem Körper auch zur Nacht eine hochwertige Proteinportion zu geben.

So wird aus einem Drink kein Add-on, sondern ein funktionaler Beauty Booster für die nächtliche Regeneration.

Mind & Soul

What this Full Moon invites us to remember

Der Vollmond im Skorpion führt nicht in laute Veränderung. Er führt in Präsenz. In eine innere Bereitschaft, dem eigenen Leben wieder mit mehr Klarheit, Vertrauen und ruhiger Offenheit zu begegnen.

“I am fully here for this chapter of my life,
and that presence is changing everything.
Good things are reaching me now, and
I receive them with ease because I know
I am ready for them. A calm confidence
is growing in me through the way I live,
and it speaks through the peace,
openness, and trust I carry each day.”

LET‘S FLOW & GLOW TOGETHER - HAPPY FULL MOON, xx Iris 🤍